Самая большая проблема большинства- все ждут немедленных результатов.
Когда мы начинаем работу над собой, обычно это выглядит как скачки.
Перед заездом лодаши бьют копытом и готовы бежать первый круг. Всадники начинают активно подстегивать лошадей примерно с 3-4 круга.
Вот так же и в похудении. Сначала все клятвенно себе обещают отказаться от шоколада на всю жизнь, а с 4 недели обычно наступает небольшой спад, где большинство людей теряют мотивацию и теряют интерес, потому что ЭТО ТРУДНО! НУЖНО РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ И ПРЕОДОЛЕВАТЬ СЕБЯ!
Почему так происходит?
Потому что изначально мы стоим на берегу и видим противоположый берег. Нам кажется, что тут плыть-то всего 200-300 метров. А когда вы бросились в воду и после 300м поняли, что это был оптический обман, а работы предстоит еще очнеь много, то начинаете задавать себе вопросы: "А могу ли я? Реально ли это?"
Сомнения в собственном успехе- ВОТ ЧТО РАЗРУШАЕТ НАС ИЗНУТРИ.
Если у вас сейчас как раз такой период, то задайте себе 3 простых вопроса:
- ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ ЗА ЭТО ВРЕМЯ?
- ПОЧЕМУ Я НАЧАЛА СВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ?
- КОГДА Я ДОСТИГНУ СВОЕЙ ЦЕЛИ, ЧТО ИЗМЕНИТСЯ В МОЕЙ ЖИЗНИ? КАК БУДУ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ?
Чем сложнее даются результаты- тем обычно они ценее и тем выше чувство удовлетворения собой!
