Статья о проблемах питания, направленная на женщин, которые регулярно тренируются. В статье рассказывается о том, как избавиться от привычки перепробовать все деликатесы и начать питаться правильно. Для этого нужно разозлиться на саму себя, настроиться на то, что будет трудно отказаться от вкусной еды, и понимать, что производители и рекламщики просто хотят на вас заработать. В статье также приводятся советы, как преодолеть трудности и похудеть, улучшить фигуру и здоровье.
# Похудение
Статья рассказывает о том, как правильно худеть и сохранять красивые мышцы. Описываются три способа похудения: с помощью правильного питания и тренировок, монодиет и низкокалорийных диет, а также с помощью сауны и кардио в термокостюме. Автор также предупреждает о том, что быстрое похудение может привести к потере мышечной массы и дряблому телу. В конце статьи приводится информация о том, как добиться красивого пресса и как быстро можно терять жир без потери мышечной массы.
Перепост